揭秘十大美白食物 肤质好颜值高就这么简单

2015-04-14|CBSi中国·55bbs|姜茜关注55:

揭秘十大美白食物 肤质好颜值高就是这么简单 美国加州巴旦木 切换图集模式>>

推荐零食:美国加州巴旦木
    在所有坚果中,美国加州巴旦木的膳食纤维最多,钙含量最多,维生素E最多。巴旦木有着和西兰花、绿茶相当的抗氧化能力,能够有效延缓肌肤衰老淡化黑色素。 放在包里每天一把加州巴旦木,大概是30克左右的量,就能提供人体每天所需维生素E量的一半,想美白的女性不妨尝试一下这种食补的方法,增加自己肌肤的抗氧化能力让肌肤重拾光彩

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关键词: 美国

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